Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? varsa, e?ilip bacak parmaklar?n?za dokunmaya çdüzen???n. Bunu yerde otururken yahut aya?a kalkarken yapabilirsiniz.Size elan iyi ihtimam verebilmemiz kar?nin sitemizde çerezler kullan?lmaktad?r. Giri? yapm?? oldu?un?z andan itibaren çerez kullanma?n? akseptans etmi? nüshalacaks?n?z.TamamDetayl? bilgelik sinein t?